الرئيسية / معلومات عن المياه / الفوائد الصحية لمياه الشرب النقية

الفوائد الصحية لمياه الشرب النقية

فقدانالوزن .. المياة هيواحدةمنأفضلالوسائللفقدانالوزن،فيالمقامالأوللأنهفيكثيرمنالأحيانيحلمحلالمشروباتعاليةالسعراتالحراريةمثلالمشروباتالغازيةوالعصائروالمشروباتالكحوليةلذلكيجبشربالكثيرمنالماءلمساعدتكملانقاصالوزن .

صحةالقلب .. ويمكن شربكميةلابأسبهامنالمياةلتقليلالمخاطرالخاصبحدوثأزمةقلبية. ووجدت دراسةلمدةستسنواتنشرتفيالمجلةالأمريكية 1 مايو 2002 لعلمالأوبئةأنالذينيشربونأكثرمن 5 أكواب منالماءيومياكانت 41 % أقل عرضةللوفاةمنازمةقلبيةخلالفترةالدراسةمنأولئكالذينشربواأقلمنكأسين.

للصداع .. من أعراضالأصابةبالجفافالصداع. فأن عدمشربمايكفىمنالمياةقديؤدىالىحدوثالصداعولكنهناكالكثيرمنالأسبابالأخرىللصداعبالطبع،ولكنالجفافهوواحدمشترك .

صحةالجلد .. شرب كميةمنالماءالصحييمكنأنيكونلهاآثارجيدةعلىجلدك

حلمشاكلفيالجهازالهضمي .. أنظمتنا الهضميةفيحاجةالىكميةلابأسبهامنالماءلهضمالطعامبشكلصحيح. في كثيرمنالأحيانكميةمنالمياهيمكنانتساعدفيعلاجمشاكلحموضهالمعدة،والماءيمكنهعلاجالإمساك في كثيرمنالأحياننتيجةللجفاف

التطهير.. استخدام المياةيساعدعلىطردالسموموالفضلاتمنالجسم

خطرالسرطان .. شرب كميةمنالماءالصحيوجدتللحدمنخطرالاصابةبسرطانالقولونبنسبة 45 %. يمكن شربالكثيرمنالماءأيضاأنيقللمنخطرالاصابةبسرطانالمثانةبنسبة 50 % وربما للتقليلمن 
مخاطرالاصابةبسرطانالثدي.
شربكميهمنالمياهيحافظعلىالمفاصل أيضا


المياه أمر حيوي للغاية لأجسامنا. تماما مثل سطح الأرض ، ويمثل الماء 75% من جسم الانسان ! ويجب تجديد الماء في الجسم كل 10 حتي 15 يوما. مع كمية من المواد الغذائية مثل الفواكه والخضروات ، ولكن لا يزال يجب شرب ما لا يقل عن 6 أكواب من الماء يوميا لتمكين الجسم للعمل بشكل صحيحالماء هو الأساس لجميع وظائف الجسم

ومع ذلك يجب النظر في مخاطر المياه على الصحة ، وتوافر مصادر بديلة ، وتوافر تدابير علاجية مناسبة ويجب حماية مصادر المياه من التلوث بسبب النفايات البشرية والحيوانية ، والتي يمكن أن تحتوي على مجموعة متنوعة من الطفيليات الجرثومية والفيروسية ، ومسببات الأمراض والديدان الطفيلية و الفشل في توفير الحماية الكافية والمعالجة الفعالة سوف تعرض المجتمع لخطر تفشي الأمراض المعدية المعوية وغيرها.

مياه نقية وطبيعية
مياه نقية وطبيعية

جميع الحقوق محفوظة 2013-2014 ووتر أنترست لأنظمة معالجة المياه

شاهد أيضاً

اعراض الفشل الكلوي وحصى الكلى

هل تعلم إن مرض الفشل الكلوي وسرطان الكلية. من الامراض المنتشرة  في مصر  وفي أعداد …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *